Pilates


Piyo House’ta Deneyimli Hocalar eşliğinde, 

Sağlık Geçmişiniz ve Kişisel Hedefleriniz araştırıldıktan sonra Ölçümleriniz yapılıp, hocalarımızın Size Özel oluşturacağı Programla Pilates yapabilir, Demo ders için randevu alabilirsiniz.

 

Tek Kişi Aletli Pilates

Düet Aletli Pilates
Hamile Pilatesi 

Grup Mat Pilates 

Yoga

Yoga Grup Derslerimize katılıp,

hiç daha önce yoga yapmadıysanız bile yogayla tanışabilirsiniz. Ben daha önce yaptım sevmedim demeyin, farklı bir hocayla farklı bir tarzı tekrar deneyin.. Yoga  bize canlı, enerjisi dengelenmiş bedenler; duyarlı, dengeli, sakin zihinler ve nefes aracılığıyla yaşam enerjisini rahatça içimize çekme olanağı tanımaktadır. Bu güzel deneyimleri sizin de yaşamanız en büyük dileğimiz. Sorularınız veya derslerimiz hakkında bilgi almak için bize danışabilirsiniz.

Grup Dersleri

Hatha Yoga - Vinyasa - Yin Yoga - YinYang - Piyo Workout (Pilates &  Yoga Mix)

Not: Program kısmından detaylı olarak aylık ve haftalık dersleri görebilirsiniz.

Hamile Yogası

Özel Ders

       Fonksiyonel Antrenman/TRX